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pink 发表于 21-12-2006 10:35 PM

超强天然美体 瘦腿膜DIY

大家注意了，美腿开始了!这些腿膜都是取决于纯天然产品的 例如：芝麻.番茄.咖啡.西瓜.....。 　　这些都可以促进腿部新陈代谢，分解腿部的多余脂肪，促进热量消耗，消除腿部浮肿现象..。同时，还可有效滋养腿部肌肤，改善松垮的肌肤和橘皮组织。
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　　[b]①番茄美腿膜[/b]
x|j4]6p%N [align=center][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_45.jpg[/img]　[/align]　　适用者：任何人
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　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★★
.uOF%}#DMc4\ 　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★ Y8Elg2SHR
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　　材料：番茄2个 蜂蜜2匙 t\ e5wsh0l8r^

d.lhR-dm6@ N3dg4A 　　做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。
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CqZi u 　　使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。]:E(n&e#l"wr
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　　功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤。
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V7s"N*Xz;F$H 　　小叮咛：蜂蜜能促进养分吸收，和番茄一起使用时能抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光滑嫩白。
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　　[b]②木瓜瘦腿膜[/b] }M
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[align=center] [img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_46.jpg[/img][/align] 　　适用者：腿部肥胖者　　不适用者：孕妇vMY_%p,fP#cF
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　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★
]$u.?0HAb 　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★ -N6]XLxYg'`/u5^
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　　材料：木瓜1/2个
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sD)?)y~?nZh OM` 　　做法：木瓜洗净后去批去籽，放入果汁机中打成泥，搅拌均匀即可。-m/x8k9V[ g4CP
pmVC+s4}U
　　使用方法：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，30分钟后将腿洗净.(7天一次) .W-h/lcmvQd
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　　功效：消除腿部赘肉 1K lF5Od1[
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　　小叮咛：木瓜酵素有明显的收缩脂肪的作用，能够帮助分解腿部脂肪和赘肉，排除多余水分.使用保鲜膜的时候一定要注意平整，既要包得紧又要防止用力过大，且一定要密实。

pink 发表于 21-12-2006 10:36 PM

[b]③咖啡纤腿膜[/b] [align=center][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_47.jpg[/img][/align]  　　适用者：腿部肥胖者
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　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★★ H zr qA9\
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　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★★
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　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。]k9Xk%i#r.o

'c }-nxy 　　做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可。
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　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。
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@ Nj8?x$m(E L0E6u 　　功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。;lb!Db*Y k&_A q
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　　小叮咛：咖啡中的咖啡因能迅速燃烧卡路里，使用前先洗个热水澡，是全身的毛细血管张开，更有利于肌肤对营养成分的吸收;涂沫后在大腿及臀部等容易堆积脂肪的地方适当加以按摩，直到感觉灼热为止。
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*b:AhP0EfD Yg4L 　　[b]④芝麻瘦腿膜[/b]pC[9u%X

3JV Wi3UY|+R6y [align=center][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_48.jpg[/img][/align]  　　适用者：腿部肥胖者
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　　痛苦指数：0 　　安全指数：★★★★★
:D W(jmF8P3Q 　　维持指数：★★★★　　价格指数：★
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　　材料：芝麻150g 水3/4碗 SS&|.R7QN9ei&?
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　　做法：将芝麻磨成粉，加入水调匀成糊状。
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　　使用方法：用热水洗净双腿，将芝麻糊均匀地涂在腿上，大腿两侧及小腿肚可抹的厚一点点。
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　　功效：消除腿部的赘肉和浮肿。2~~3[/A fQe*n;l

'bQVwf 　　小叮咛：芝麻含有蛋白质，钙，铁，磷等多种物质以及亚油酸，棕榈酸等不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够清除腿部血管壁上的沉积物，促进皮肤内的歇业循环，给皮肤及时补充水分和养分，令双腿变的纤细，并使皮肤变得柔嫩有光泽.不过要注意的是芝麻一定要磨成粉才能充分的被肌肤吸收，颗粒不够细会影响吸收效果噢。g*z0{$qM}

-X&o[i z ti9J [[i] 本帖最后由 pink 于 21-12-2006 10:37 PM 编辑 [/i]]

pink 发表于 21-12-2006 10:38 PM

[b]⑤西瓜泥瘦腿膜[/b][align=center][b][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_49.jpg[/img][/b][/align]  　　适用者：腿部肌肉松弛者 1Q~ hm8[ Vo0^

y+aU-T&YA'do 　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★★
]V_!h0N7}y&t*v&Y 　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★ zRe QJ N9[t

Xc,c;\;]B 　　材料：西瓜1个 橄榄油10ml
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　　做法：西瓜洗净后去皮，去籽，放入果汁机打成泥状.加入橄榄精油搅拌均匀即可。 2l
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　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。\s:d c x)]-h%a
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　　功效：消除腿部多余脂肪，防止肌肤松弛。
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　　小叮咛：西瓜泥有助于改善肌肤的弹性及密实度，防止肌肤松弛，消除橘皮组织。
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　　[b]⑥大蒜纤腿膜[/b]
z&WE5u1V2F [align=center][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_50.jpg[/img][/align]  　　适用者：腿部肥胖者
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　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★★ ;VO%O[V%iY
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　　材料：大蒜3个 米醋20ml)t&U6gMkE)u4`
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　　做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状.加入米醋浸泡5分钟即可。
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8nv5N$@"p,l"~X 　　使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。%_/`qi8So*l!W

%]k ^TgM%sB,b*Q 　　功效：消除腿部多余脂肪。
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6_@ k z2\J!J&_I{ 　　小叮咛：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。

pink 发表于 21-12-2006 10:39 PM

[b]⑦菠菜消肿膜[/b][align=center][b][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_51.jpg[/img][/b][/align]  　　适用者：腿部肥胖者 Kli7x~-hi\1]uV

,EuV$vX3}RZh 　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★★ n2@ XY _5z
　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★ S$d-Mqn7BM3Y;L

4eG&_}:U3^4t0d 　　材料：菠菜300g
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Lfj&v1Ay/G+C 　　做法：菠菜洗净用沸水略烫，放入搅拌机内打成泥状。'R3?ZV@
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　　使用方法：清洗腿部，将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟洗净腿部。7Ur[6Fz
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　　功效：消除腿部多余脂肪。
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　　小叮咛：肌肤吸收菠菜汁液后，将新鲜的养分和氧气送到双腿，可使血液循环更活跃，帮助排出多余毒素，带动脂肪运动，对于改善下半身肥胖很有效噢.。
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L5OX"kA/e aw\ 　[b]　⑧薄荷苹果瘦腿膜[/b] ]i9Ifo
[align=center][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0612/04/124402_200601204_bb_52.jpg[/img][/align]  　　适用者：腿部易水肿者 py2oGoeG

e%N,]/_ J(`y/_*K? 　　痛苦指数：★ 　　安全指数：★★★★
2}1xSK&m9J/u 　　维持指数：★★★★ 　　价格指数：★
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　　材料：苹果1个 薄荷3g
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b#^ 　　做法：苹果洗净去核切块，放入果汁机打成泥状.用沸水冲泡薄荷，将苹果泥与薄荷汁混合均匀。u&M._[,M"Os2QS

Un2^}#T/w-qo6sU(N 　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。;uoG1y:t-zr(A"j]
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　　功效：帮助加快新陈代谢，消除腿部多余脂肪，清凉皮肤 _CGy1Q0l

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QT*{`/j 　　小叮咛：苹果所含的果胶能加速体内排毒，防止腿部水肿.薄荷能够促进肌肤紧致，并能消炎，镇定肌肤，尤其适合夏天使用。

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